বয়স ৪০ পার হলে কতবার স*হ*বাস নিরাপদ? বিস্তারিত জানুন কমেন্টে...See More

বয়স ৪০ পার হলে কতবার সহবাস নিরাপদ ও স্বাস্থ্যের জন্য ভালো?

​বয়স ৪০ পার হওয়ার পর মানুষের শরীরে নানা ধরনের হরমোনজনিত ও শারীরিক পরিবর্তন আসতে শুরু করে। এই বয়সে এসে যৌন জীবন কতটা সক্রিয় রাখা স্বাস্থ্যসম্মত—তা নিয়ে অনেকের মনেই নানা প্রশ্ন থাকে। চিকিৎসাবিজ্ঞানের মতে, বয়স ৪০ হলেও নিয়মিত ও পরিমিত শারীরিক সম্পর্ক বজায় রাখা শারীরিক ও মানসিক স্বাস্থ্যের জন্য অত্যন্ত উপকারী।

​স্বাস্থ্য ভালো রাখতে সপ্তাহে কতবার নিরাপদ?

​চিকিৎসাবিজ্ঞান ও স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞদের মতে, ৪০-এর কোঠায় কোনো নির্দিষ্ট "বাধ্যতামূলক" সংখ্যা নেই। তবে শারীরিক সুস্থতা বজায় রাখতে সপ্তাহে ১ থেকে ২ বার বা মাসে ৪ থেকে ৫ বার সহবাস করাকে স্বাভাবিক ও নিরাপদ মনে করা হয়।

​অতিরিক্ত শারীরিক ক্লান্তি না এনে যে পরিমাণ মেলামেশা উভয়ের শরীর ও মনের জন্য আরামদায়ক, সেটাই স্বাস্থ্যের জন্য সেরা।